Host Rádia Blaník

Celkem 216 epizod

VÝŽIVOVÁ PORADKYNĚ HANKA BORKOVCOVÁ RADÍ, JAK SI VÁNOCE UŽÍT A PŘITOM SI UDRŽET VÁHU

4. 12. 2023
V tomto vánočním speciálu vám poradíme, jak si svátky užít v radosti a bez stresu. Zaměříme se na “hrozby”, které jsou s Vánocemi spojené a taky nabídneme recepty na dietnější štědrovečerní menu. Jak udělat bramborový salát zdravěji, aby si přitom zachoval svoji chuť? A co s takovou klasikou, jakou je smažený kapr? To a mnohem více se dozvíte v tomto podcastu. Poslechněte si 9. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

35 minut

Další epizody

5. 9. 2026DITON – dlažby, ploty – Nejčastější chyby při realizaci venkovních ploch Hostem moderátora Vlasty Suka byl Martin Šindler, technik výstavních center ve společnosti DITON. V podcastu si povídali o tom, na co si dát pozor při pokládce dlažby. Proč je důležitá skladba podloží a jakou roli hrají spáry? A jak často zákazníci šetří na důležitých věcech? Poslechněte si 8. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“
23 minut
18. 8. 2026Povídání o autismu s paní Martou Pečeňovou Tentokrát pro Vás máme povídání se zakladatelkou a předsedkyní spolku Za sklem paní Martou Pečeňovou. Dozvíte se, jak moc vážnou diagnózou je Aspergerův syndrom, kdo vydává průkazy osob s poruchou autistického spektra nebo jak daleko je projekt Farma Mlýn Břest. Příjemný poslech.
18 minut
3. 8. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ - TĚLO S NÁMI NEUSTÁLE KOMUNIKUJE, JEN HO NEUMÍME POSLOUCHAT. MUDr. JAN VOJÁČEK MLUVÍ O SKUTEČNÝCH PŘÍČINÁCH NEMOCÍ A O TOM, JAK JIM PŘEDCHÁZET Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z VIP centra zdraví si tentokrát pozvali MUDr. Jana Vojáčka, který dlouhodobě propojuje klasickou medicínu s hlubším pohledem na příčiny nemocí. V rozhovoru vysvětluje, že mnoho chronických potíží nevzniká náhodou, ale jako důsledek dlouhodobého stresu a potlačených emocí. Co můžeme dělat pro to, abychom zůstali zdraví? Poslechněte si 44. díl podcastu „Zdraví v hlavě“.
41 minut
7. 7. 2026VÝŽIVOVÁ PORADKYNĚ HANKA BORKOVCOVÁ ROZŠIŘUJE SVÉ PŮSOBENÍ DO PRAHY. VIPCENTRUM ZDRAVÍ A FORMÉ CLINIC SPOJUJÍ SÍLY Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z VIP centra zdraví si tentokrát k mikrofonu pozvali Lukáše Čermáka z Formé Clinic. V novém dílu podcastu Zdraví v hlavě společně hovoří o hodnotách, které je spojily, o důvěře a individuálním přístupu ke klientům i o nové spolupráci, díky níž Hanka nově působí také ve Formé Clinic v Praze. Poslechněte si 43. díl podcastu „Zdraví v hlavě“.
20 minut
30. 6. 2026Když práce přerůstá přes hlavu, pomůže zkušenost a správní lidé V životě každého z nás přicházejí chvíle, kdy cítíme, že je čas se posunout dál. Možná se vám v práci daří a cítíte, že byste brzy mohli vést svůj vlastní tým. Možná už nějakou dobu podnikáte a chcete do svého řemesla vnést nový řád, nebo jste zkrátka jen chcete získat větší jistotu v tom, co děláte. „Ať už je váš důvod jakýkoliv, nejdůležitější je vědět, že na tyhle životní změny nemusíte být sami,“ říká doc. Jiří Koleňák, CEO NEWTON University Group, který byl hostem Rádia Blaník.
10 minut
15. 6. 2026DITON – dlažby, ploty – Pracovní síla ve stavebnictví Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s Gabrielou Ciklovou, personální manažerkou ve společnosti DITON. Hlavní náplní rozhovoru byla pracovní síla ve stavebnictví. Probrali také aktuální situaci na trhu práce, náročnost školení nových zaměstnanců a vliv moderní technologie na jejich práci. Poslechněte si 10. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“
17 minut
1. 6. 2026ZDRAVÍ V HLAVĚ- NEJVĚTŠÍ CHYBA PŘI HUBNUTÍ? LIDÉ ZAČÍNAJÍ OD ŠPATNÉHO KONCE. POMŮŽE METABOLICKÁ PYRAMIDA ZDRAVÍ Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIP centra zdraví si tentokrát povídali o metabolické pyramidě zdraví, kterou Hanka na základě své dlouholeté praxe sama sestavila a která nabízí jiný pohled na hubnutí, energii i celkovou kondici. Proč běžné diety často selhávají a jak může systematický přístup pomoci lidem cítit se lépe, zhubnout bez extrémů a vrátit tělo do rovnováhy? Poslechněte si 42. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
28 minut
1. 6. 2026DITON – dlažby, ploty – Atypické výrobky: Když standard nestačí Moderátor Vlasta Suk si ve studiu opět povídal s Jaroslavem Zemanem, obchodním ředitelem pro Českou a Slovenskou republiku. Tentokrát se v rozhovoru dozvíte, jak probíhá spolupráce zákazníka se společností DITON při atypickém řešení. Dozvíte se, na kolik let se u těchto výrobků vztahuje záruka, nebo kdy dává atypická výroba největší smysl. Poslechněte si 7. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“
11 minut
1. 6. 2026JEDNÍM Z NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH ÚKOLŮ SPOLEČNOSTI NEVAJGLUJ JE OSVĚTA. JAK MOTIVUJÍ OBCE K OSVĚTOVÝM AKCÍM PRO VEŘEJNOST? Vítáme vás u 5. dílu podcastu se společností NEVAJGLUJ. Moderátor Vlasta Suk si do studia opět pozval ředitelku společnosti Martinu Vrbovou a jednoho ze členů představenstva Tomáše Zimu. Tentokrát představovali možnosti, jakými může společnost NEVAJGLUJ a.s. motivovat obce k osvětovým akcím. Jsou to např. workshopy, spolupráce s iniciativou Ukliďme Česko a soutěž „Čisté obce s NEVAJGLUJ“. Jaké odměny na zúčastněné obce čekají a jak se do soutěže mohou zapojit? Zaposlouchejte se do dalšího dílu.
9 minut
25. 5. 2026OSVĚTA VEŘEJNOSTI JE DŮLEŽITÁ ANEB CIGARETOVÝ NEDOPALEK DO TŘÍDĚNÉHO KONTEJNERU NA PAPÍR NEPATŘÍ Moderátor Vlasta Suk si do studia opět pozval ředitelku společnosti NEVAJGLUJ Martinu Vrbovou a jednoho ze členů představenstva Tomáše Zimu. Tentokrát se věnovali důležitému tématu, a to osvětě veřejnosti. Jakou podobu mají kampaně „Pan Nedopalek“ a „Cigaretovník“? A co se s nedopalkem doopravdy stane, když ho odhodíte do kanalizace? Odpovědi na vás čekají v tomto podcastu. Příjemný poslech.
9 minut